LIPOMODELAGEM: benefícios, sucos, chás e mais.

Fisiologia da Lipomodelagem

A Massagem Lipomodelagem é composta de 5 movimentos (longos, circulares, pressão, pinçamento e fricções).

Além de alongamentos e manipulações, devendo iniciar-se contra a gravidade, isto é: das extremidades para o centro.

Os efeitos produzidos nesta técnica acabam auxiliando os sistemas: Urinário, Digestório, Glandular Endócrino e nos tecidos, Adiposo e Muscular.

Quando se faz pressão, os espaços celulares se comprimem, expulsando parte do líquido, obtendo a redução do edema intersticial.

Benefícios da massagem:

A massagem é uma troca de energia em que através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.

Efeitos da Lipomodelagem Avançada

  • Aumento da capacidade de admissão dos capilares linfáticos
  • Aumento da velocidade da linfa transportada
  • Melhora da oxigenação
  • Aumento do peristaltismo intestinal
  • Otimização das imunorreações celulares
  • Maior eficiência celular
  • Diminuição do edema.
Contra indicações:
  • ICC
  • PA elevada
  • Sinais flogidticos: Calor, rubor, edema, dor e perda de função.
  • Ferida aberta na região a ser tratada
  • Câncer
  • Relativo
  • Trombose

OBS: Em todos os casos pedir autorização médica, uma vez que a contra indicação pode ser relativa. Ex: Câncer, trombose, medicações, qualquer patologia. Gestação após o 1 trimestre.

Sucos

1) Suco de Uva:

  • 4 Folhas de couve
  • 1 Pedaço de gengibre (equivalente a meio dedo)
  • 1 Xícara de uva roxa

2) Suco de Maçā:

  • 4 Folhas de couve
  • 1 Pedaço de gengibre (equivalente a meio dedo)
  • 1 Maçã

Importante: Para fazer sucos desintoxicantes é preciso usar uma centrifuga ou liquidificador para bater bem os ingredientes.

Evite usar muita água, mas caso prefira, meio copo de água filtrada ou água de coco já o suficiente para deixar o suco mais cremoso.

Prefira os sucos ao natural e evite ao máximo o açúcar e adoçante.

Chás

  • Hibisco: Diurético e ajuda no funcionamento do intestino.
  • Cavalinha: Diurético, ajuda na retenção e estimula o funcionamento dos rins.
  • Gengibre: Efeito termogênico, ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.

Potencialize seus resultados:

  • Tomar sol 2-3x por semana, durante 30 minutos. No máximo 30.
  • Ingerir mais vitamina C.
  • Dormir bem, pico de melatonina entre as 22-00:00
  • Cloreto de magnésio, para equilibrar a microbiota.
  • Produto com ativos.
  • Chás
  • Suco detox.

Reposicionamento da musculatura:

É uma integração neurossensorial. O trabalho sobre esse músculo será de uma nova postura para ele se adaptar.

Portanto, com essa nova postura o cérebro vai entender que dessa forma irá gastar menos energia, ou seja, se gasta menos energia, o cérebro vai adaptar há essa nova postura.

Prática:

Membros Inferiores, Vista Anterior: Coxa

1) Bombeamento dos gânglios inguinais.

2) Aquecimento de coxa, do joelho até gânglios inguinais. Deslize as mãos do joelho até os gânglios inguinais, com leve pressão 7-10 vezes.

3) Amassamento curto. Amassamento lento pegando ponto por ponto com pressão

4) Deslizamento em bracelete com pressão, do joelho até gânglios inguinais 7-10x

5) Liberação, posiciona a palma das mãos na coxa e trás de lateral para medial.

6) Carinho lento, em toda coxa e marcando o quadríceps.

7) Joelho, deslizar com as pontas dos dedos em volta dele e contornar e bombear! atrás do joelho.

8) Sobe pelo meio do joelho com os polegares e dá a volta contornando o joelho.

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